Téli hangulat avagy hogyan éljük túl a sötétet 2. rész

Még mindig sötét…

Tavaly ugyan nem használtam a lámpát, de idén úgy döntöttem, előveszem megint! Itt az ideje az ebédszüneti séta beépítésének is.

Ha te sem szereted a sötétet, ha érezhetően fáradtabb, letargikusabb vagy, íme néhány ötlet, ami segíthet!

A bejegyzés első részében már írtam a napfényhiányról, annak hatásairól, a téli búskomorság tüneteiről. Ideje hát megismerkedni néhány megoldással, ötlettel, hogyan kezeljük, ha már egyszer elért minket ez a rusnyaság.

Tippek, javaslatok

View original post 533 további szó

Téli hangulat avagy hogyan éljük túl a sötétet 1. rész*

Ha már november, ha már sötét, ha már tél.

* Legyünk optimisták, hogy túléljük és lesz 2. rész is 🙂

Októberben költöztem Skóciába, tehát pont akkor, amikor lassacskán elkezdtünk télbe váltani. Bár a telek itt nem olyan hidegek, mint otthon – ritkán van mínusz, hó sincs túlzottan sok, inkább eső -, a sötétség sokkal nagyobb és tovább tart.

Reggel 1/2 9-kor még égnek az utcai lámpák, ugyan már nincs teljesen sötét de az a félhomály van, amihez muszáj fölkapcsolnod a villanyt. Délután pedig már olyan 3- 1/2 4 felé elkezd sötétedni. És mindehhez itt Glasgowban még napközben sincs napfény. (Ezt jól ellensúlyozza a nyár, amikor este 11-ig világos van és hajnali 1/2 3 felé már pirkad.) Nem gondoltam, hogy ez mennyire meg fog majd viselni, pedig már otthon is olvastam a skandináv országokban használatos fényterápiáról, illetve arról, hogy a fény hiánya hogyan hat az emberekre.

View original post 268 további szó

A rejtélyesen népszerű brit étel

mac'n'cheese

... a sajtos makaróni! (Nem röhög.) Eddig azért nem írtam róla, mert nem túlságosan szeretem, és nem is értem, mit esznek itt rajta annyira... Annyira, hogy a hétvégén, amikor a csapatommal a stand-up comedy előtt egy étterembe mentünk vacsorázni, nyolcunkból 5-en (öten!) kértek ezt. Négyen köretként más mellé, egy srác pedig egy nagy adagot főételnek. … Bővebben: A rejtélyesen népszerű brit étel

A 115. Seafield-i Gálanap

Seafield Gala 2017

Seafield egy ezerháromszáz fős kis falu, West Lothian megyében, Bathgate-hez közel. Itt került megrendezésre július 1-jén a száztizenötödik Seafield és körzete Gálanap, aminek idén az iskolások a "A tenger mélyén / A tengerparton" témát választották. A borító a hatodikos Jodie Webster keze munkáját dicséri, csak kicsit megszerkesztettem. Az eredeti képet, ami a brossúra elején kapott … Bővebben: A 115. Seafield-i Gálanap

Röviden 2016-ról

Hiába vártam, idén nem csinált a wordpress összefoglaló riportot az előző évről (vagy csak nem találtam meg?), úgyhogy átnéztem a statisztikát és ezeket találtam. A 2015-ös évhez képest kevesebben látogatták az oldalam, de többen, mint 2013-ban és 2014-ben. 1790 ember 3332-szer olvasott bejegyzéseket, 17-szer fejezte ki tetszését és 9 hozzászólás érkezett a blogra. Csak 15 … Bővebben: Röviden 2016-ról

B.Ú.É.K. 2017-re!

maine coone with tongue out

Mindenkinek nagyon boldog és elégedett új évet kívánok 2017-re! Köszönöm, hogy itt voltatok velem az elmúlt évben, években, olyan jó érzés látni, ha valaki olvassa a posztjaimat vagy a facebookos bejegyzéseimet, hát még ha hozzá is szóltok! Sokat gondolkodtam, miről is írjak ma (lesz idén is egy kis blog-összefoglaló, az biztos): az elmúlt évről, ami … Bővebben: B.Ú.É.K. 2017-re!

Nem tudod, hol van a kissöprű meg a lapát?

-kérdeztem a macskától a nappali közepén állva. (A konyhában és a fürdőben ugyanis már kerestem, de ott nem volt, ezért néztem körül a szobában is, hátha ott megtalálom.) Nem tudta. Ekkor jutott eszembe, hogy megnézem a... helyén. És ott volt! (Mellesleg pont ott van a  helye a partvis mellett, amit előtte vettem ki, hogy összesöpörjek...) … Bővebben: Nem tudod, hol van a kissöprű meg a lapát?

Ősz: elhalás vagy megújulás?

Itt a kedvenc évszakom, az ősz! Általában az elhalással, visszavonulással, lelassulással hozzuk kapcsolatba, fölkészülés a télre, a teljes álombazuhanásba, téli álomra (de jó is volna!), de mindez pihenés, rákészülés a megújulásra, a tavaszra, és ne felejtsük, hogy azért jön még közbe egy karácsony is! 😉 Na, és a ....HALLOWEEN! Én most teljesen rá vagyok kattanva … Bővebben: Ősz: elhalás vagy megújulás?

Esmeralda és Izaura hatásának összehasonlító elemzése a kelet-közép európai középkorú nők autonóm identitásfejlődésére a ’90-es években

http://www.youtube.com/watch?v=tWSkvd3StUI És most, hogy a fiúk kimentek a szobából, végre beszélhetünk a ... Na, nem a hüvelygombáról, hanem olyan "nőihigiéniás" eszközökről :), amelyeket környezetbarát módon használhatunk. Az előző posztban már kitárgyaltuk a mindentfelszívó-semmitkinemeresztő-láthatatlan-érezhetetlen betéteket és azt, hogy Indiában, illetve általánosságban a fejlődő országokban sajnos nem mindenkinek adatik meg a lehetőség, hogy ilyeneket használjon. (De érdekes módon Indiában … Bővebben: Esmeralda és Izaura hatásának összehasonlító elemzése a kelet-közép európai középkorú nők autonóm identitásfejlődésére a ’90-es években

Mi a (havi)baja ennek a fickónak?

Az alábbi idézetet nemrég osztotta meg az egyik húgom. (Két húgom van. Arra az esetre, ha az egyiket elveszíteném.) “Nő vagy! A legigazibb, legszentebb és legteljesebb. Születésedtől fogva rendelkezel a talán feledésbe merült, vagy megtagadott női bölcsességgel, és akár tudsz róla, akár nem, különleges szereped van az élet misztériumában. Áldott vagy azzal a különleges képességgel, … Bővebben: Mi a (havi)baja ennek a fickónak?

Innen tudom

Florence pohárból iszik

Emailezgetünk Zolival és mesélem neki, hogy Florence néha fölébreszt korán, hogy neki aztán most, de fél hatkor kell enni kapnia, különben szegény éhen hal moströgtönazonnal 3 percen belül. Zoli, aki nem egy macskatartó, sőt még szerintem egy hörcsöge sem volt életében, megkérdezte, mégis honnan tudom, hogy olyankor éhes és nem valami más baja van? Sosem szokott … Bővebben: Innen tudom

A költészet napjára – rendhagyó módon 2.

Teljesen rendhagyó és meglepő módon József Attila egyik versével emlékezem meg a költészet napjáról 2016-ban. 🙂 A WordPress tegnap emlékeztett arra, hogy már 3 éve, hogy elkezdtem ezt a blogot vezetni itt, ma pedig azt láttam, hogy már akkor is rendhagyó költészet napját tartottam. Akkor is József Attilával. Idén fűszerezzük meg a költő szavait némi … Bővebben: A költészet napjára – rendhagyó módon 2.

Mesék a glasgow-i éjszakából

Péntekenként késő este a Jamaica streeten várok az utolsó buszra. Egy volt kolléganőm szerint ez egy olyan utca, ahol ő nem menne végig egyedül. Nem olyan vészes, de mivel egy játékterem és egy klub is közvetlen a buszmegálló mögött van, egy McDonald's-szal egyetemben, érdekes alakok tudnak összegyűlni. A Meki például rendre vonzza a punk kinézetű fiatalokat, … Bővebben: Mesék a glasgow-i éjszakából

Visszatekintés 2015-re

A wordpress munkatársai voltak olyan kedvesek és  összeállítottak egy összegző riportot a szimplán jó tavalyi történéseiből, ami pont egybeesett a tervezett első posztommal 2016-ban. Mi minden történt a blogon? Ez az év volt a leglassabb és egyben a legsűrűbb is egyben. Hiszen csak 33 posztot publikáltam :(, viszont ti nem voltatok restek és 3,658-szor látogattátok … Bővebben: Visszatekintés 2015-re

Tíz érv amellett, hogy ha macskád van, az olyan, mintha gyereked lenne

Kis túlzással mondhatjuk, hogy a legidegesítőbb dolog számomra, amikor olyan hirdetéseket látok, hogy új helyet keresnek egy macskának, költözés miatt vagy utcára tett kutyáknak próbálnak új gazdát találni a facebookon. Értem én, hogy nem minden albérletbe lehet háziállatot vinni, de könyörgöm, vannak albérletek, ahol nem szívesen látnak gyerekkel. Akkor keresel egy másik családot a gyerekednek vagy … Bővebben: Tíz érv amellett, hogy ha macskád van, az olyan, mintha gyereked lenne