Február 27-én volt idén az első hulahoop JAM, a Partick Burgh Hallban, Kat szervezésében (ő látható az előző hulahoppos posztban, két karikával). A koncepció egész egyszerű, egy nagy terem, sok karika, sok jó zene, sok ember, 2 óra hossza tiszta pörg(et)és, mindenféle kötöttség nélkül.
Ez azt jelentette, hogy nem volt “óramenet”, tanítás, hanem mindenki úgy hulahoppozott, ahogy akart, gyakorolhattál új dolgokat vagy a régieket, amik már jól mennek. Az én repertoárom elég kicsi :), mert még csak nemrég kezdtem, és csak a fitness órákra jártam eddig.
- pörgetés derékon mindkét irányba (meggyőződésem, hogy ez stimulálja az agyad, főleg a gyengébbik oldalra pörgetésnél)
- forgás körbe/lépdelés, miközben pörgetek derékon
- egylábon állva pörgetés
- derékról csípőre leengedés, majd különböző technikákkal karika visszahozása derékra
- térdig leengedés és ott pörgetés (és igen, igen, igen, háromszor tudtam visszahozni derékra a hoop-ot!!! ez még előtte sosem sikerült)
- pörgetés kézfejen, váltogatva a kezeket
- derékon pörgetés, miközben hol az egyik, hol a másik kezemet teszem a hulahoppba (na jó, ez leginkább a jobb kezemben merült ki 😀 és még nem sikerült a helyes tartást elsajátítani. Aranyos állat a pingvin, de nem hulahoop alkat :D)
A többiek viszont már jó ideje járnak trükköket is tanulni, csak lestem, hogy miket tudnak! Például Linda, aki már elég idős (vagy legalábbis nagyon ráncos, ez még nem tisztázott), 6 hónapja kezdte és ilyesmiket csinál:
Az alkalom végére én is megtanultam így lábfejen hulahoppozni és elkezdtem gyakorolni a nyakon pörgetést is. Minden látszat ellenére az utóbbi sokkal nehezebb, mert a gerincemmel kell(ene) mozgásban tartani a karikát, de valahogy nem akaródzott a nyakamnak ilyesfajta dolgokra vetemednie.
Készítettem még képeket, továbbá vannak még videók, de amikor megpróbáltam föltölteni, akkor közölte a rendszer, hogy az mp4 nem olyan formátum, amivel ki lenne békülve… Ha esetleg van valakinek ötlete, hogyan tudnám feltenni ide, nagyon megköszönném, ha megosztaná velem…!
szimplanjo.net 