Zöldség-gyümölcs variáció zöld smoothie-ra

Hozzávalók: 1 db kiwi 1 marék szőlő 2 db sárgabarack 1 jó nagy adag spenót tej/szójatej Mivel én konzerv barackot használtam, semmilyen édesítőszert nem tettem a turmixba, csak a konzerv saját gyümölcslevéből öntöttem egy kicsit. A tejen kívül egy kb. kétkortynyi maradék gyömbérteát is öntöttem a gépbe. A spenótot előtte apróra fölvágtam, pici levéldarabkák maradtak … Bővebben: Zöldség-gyümölcs variáció zöld smoothie-ra

Receptkönyv – Zöld smoothie almából és kiwiből

Hozzávalók: 1 db alma 2 db kiwi ízlés szerint pici méz / cukor / édesítő (én mézet használtam) 2 evőkanálnyi natúr joghurt (elhagyható) kb. 1-1.5 dl tej / szójatej turmixgép A hozzávalókat hámozva, apróra vágva, csorgatva és öntve a turmixgépbe tesszük és összeturmixoljuk. A joghurtot elhagyhatjuk és tehetünk bele több tejet, ha hígabban szeretnénk. A … Bővebben: Receptkönyv – Zöld smoothie almából és kiwiből