Méregtelenítsd az életed! 2. hét

Ha követted az első heti méregtelenítőkúrát, ahol kicsit beleástuk magunkat a takarításba és kacattalanításba, akkor lehet, hogy már észrevetted, hogy tisztul az otthonod és ezzel együtt energia szabadult fel. Talán nyugodtabb lettél, nem idegeskedsz annyit és talán fizikailag is éberebb, élénkebb lettél.

Fókuszáljunk ezen a héten hát a saját fizikai energiánkra!

A heti bejegyzésekben a takarítás/kacattalanítás témakörén kívül még az evés, az ételek, a bevásárlás és a főzés kapnak szerepet.

étel

Az evéssel sokszor problémák járnak együtt, túl sokat, túl keveset eszünk, mikor eszünk, mennyit és mit. Sokszor használjuk az étket büntetésre vagy épp jutalmazásra, eszünk, hogy levezessük a feszültséget, hogy megvigasztaljuk magunkat. Holott az evésnek a táplálékon kívül energiát és örömöt is  kellene adnia.

Nézzük meg, mit tudunk tenni ezügyben!

Méregtelenítsd az életed! – Átfogó tisztítókúra

Elkezdődött az ősz, a napok egyre hűvősebbek, a természet lassan készülődik a télre. Megszabadul a fölösleges, elhalt levelektől és egy hosszabb pihenésbe kezd, hogy tavasszal megújulva ébredhessen. Miért vagyunk hát meglepdőve, mi emberek, ha ránk tör a tavaszi fáradság? Hiszen mi ugyanúgy robotolunk, hajtunk, stresszelünk ősszel-télen, mint nyáron, amikor tele vagyunk energiával!

Ezért gondoltam, hogy az elkövetkező 4 hetet szánhatnánk mi is az előkészületekre*, hogy kihozzuk a legtöbbet az őszből (a kedvenc évszakom egyébként) és a karácsonyi ünnepeket békében, pihenten, felkészülten tudjuk tölteni. Csak semmi rohanás, idegbaj, még időben vagyunk!

*Az alapötletet Dana blogja, a Tao of Dana adta, aki 5 hetes tisztítókúra programot ajánl, amikor feliratkozol az oldalára, a feng shui alapelveit követve.

A következő 4 hétben több bejegyzésen keresztül készülhetünk, tisztulhatunk, ha szeretnél velem tartani: flyladys alapelvek, feladatok, inspiráló képek, háztartási ötletek, receptek, tippek feltöltődésre, energikus életre, sminkek, outfitek jönnek, hogy formába kerüljünk és maradjunk.

Tarts velem és ne feledd, bármikor csatlakozhatsz, a kúra egészségkárosító hatás nélkül tetszőleges ideig végezhető és bármikor újrakezdhető!

weinrib-interior-decorating-ideas