A kacattalanítás mint életforma

Nem hívom lomtalanításnak, mert az számomra mást jelent.

Lakótelepek évente egyszer megrendezett banzáját, ahol sokszor még használható, de még többször totál hasznavehetetlen cuccok kerülnek az utcára, hogy a lépcsőházat rendbentartó személynek aztán ne legyen nyugta egész éjjel, mert arra kell figyelnie, hogy reggelre ne hordják szét a kukatúrásban érdekeltek a lomokat, mert akkor nem fogja elvinni a szemetesautó.
(Miért, ó, miért is nincs nálunk garázsvásár? Megoldaná a helyzetet, ami még használható, részben vagy egészben, attól a tulajdonosuk normális úton, egy kis készpénz fejében megszabadulhatna, az új tulaj pedig örülhetne, hogy potom pénzért jutott hozzá ahhoz, ami kellett neki és amit ma már talán nem is lehet kapni. Mert ha van egy régi sütőd vagy hűtőd, amit már nem is gyártanak, de a tied még működik, csak éppen a rácsa, üvegpolca hiányzik, azt ma már tuti nem kapod meg sehol. Különben is, hol árulnak hűtőbe való üvegpolcot egyáltalán?!)

A kacattalanítás ellenben minden méretű és funkciójú tárgyra vonatkozik. Kacat kategóriába többféle módon lehet bejutni és olyan tárgyak, eszközök is kvalifikálnak, akik lom kategóriában még csak a nevezésig sem jutnak el.

  • Használod?
  • Szereted? Szép emlékeket idéz?
  • Van helye?

Ha valamit nem használsz, nem kötődsz hozzá és ráadásul ide-oda kell pakolgatni a lakásban, az kacat. De kacat akkor is, ha nem használod és esztétikai funckiója sincs (pl. két botmixer), ha undorral gondolsz rá (a legutálatosabb osztálytársad húzott karácsonykor és tőle kaptad) vagy egyszerűen nem kötődsz hozzá és még a helyet is fölöslegesen foglalja.

Kacat minden, ami “jó lesz még majd valamire”.
Ha most (illetve pár hónapon belül) nem használod föl, akkor nem éri meg megtartani. Fogja a port, foglalja a helyet és – bámilyen hihetetlen – elszívja az energiádat, rátelepszik a lelkivilágodra.

Nyilván vannak szezonálisan felhasználható dolgok, mert medencetakarításhoz például csak nyáron kellenek az eszközök, de ez nem jelenti azt, hogy akkor az télen kacat. Ugyanígy a nyári-téli ruhák (kivéve Skóciában :), mert én itt minden ruhát mindig elöl tartok és mindet használom is, kivéve a vászonblézeremet, mert azt csak nyári időszakban. De amúgy mindent hordok mindig.), csizmák, sífelszerelés, búvárruha, stb.

Kacat megtartani a régi ruhákat, “majd még úgyis belefogyok” címszóval (ha csak max. 5 kg-ra vagy a súlytól, akkor talán nem, de ha 10-nél többet kellene fogynod, akkor inkább ajándékozd, add el és ha majd lefogytál, akkor vegyél magadnak egy újat), a sporteszközöket, amiket nem használsz. Add el és inkább vegyél rajta egy sportcipőt, amiben eljársz futni, egy aerobik bérletet, próbáld ki a jógát vagy vegyél egy olyan eszközt, amit használni is fogsz.

Miért nehéz kacattalanítani?

Az érzelmi kötődés miatt.  Ez az egyetlen oka, hidd el. Amikor nem akarsz kidobni egy régi ruhát, az nem a ruha miatt van, hanem mindazok miatt az emlékek miatt, amikor jól érezted magad benne, amikor még vékony voltál, stb. Ha most már nem megy rád, akkor nem lesznek benne új parti-emlékek, nem fogja senki megdicsérni és vékony sem vagy. (Kár.) Ha emlékezni akarsz rá, fényképezd le és ajándékozd oda olyannak, akinek szüksége van rá.

Mit tehetsz a kacattal?

  1. kidobod
  2. elajándékozod
  3. eladod
  4. keresel neki helyet és használod (lehet, hogy ha egyes tárgyakat kiszortírozol, szabadul föl hely valaminek, ami kacatnak látszott, mert sosem volt helye, csak kallódott ide-oda a lakásban)

+1. Vigyázz! A 4. pont veszélyeket rejt magában, nevezetesen a kacat-átcsoportosítást. Egy ötlet ahhoz, hogy ezt elkerüld: ha valamiről úgy sejted, csak helyhiány miatt lett kacat, tedd félre kb. 3 hónapig. Ha egyetlen egyszer sem jut eszedbe, nem akarod használni, nem kell elővenni, akkor a 3. hónap végén 1-3. pontok lépnek életbe.

Nem azt mondom, hogy múzeumszerű legyen az otthonod, hogy soha semmi ne legyen elöl a polcokon, asztalon. De figyelj arra, hogy ezek a holmik ne vegyék el előled a teret, ne szívjanak le és ne tarts meg semmit csak azért, hogy hátha. Duplán jó, ha valamit elajándékozol, eladsz, mert helyet szabadítasz föl magadnak és örömet okozol valaki másnak, aki talán nélküled soha nem jutott volna hozzá az adott dologhoz.

Alapelvek:

  • a kacatot nem lehet rendbentartani
  • a kacat elfoglalja az élettered, elszívja az energiád
  • a kacat mindig visszasomfordál, ha nem figyelsz oda (szerintem az ajtó alatt a küszöbnél jönnek be), ezért:
  • ha valami új kerül az otthonodba, ajándékozz tovább legalább egy régi holmit, így nem gyűlik!

∞∞∞Θ∞∞∞

Feladat a mai napra:

Válassz ki a konyhában egy szekrényt, a kamra egy polcát vagy más tárolórészt és 15 percet tölts el szortírozással. Vizsgáld meg, hogy kell-e, használod-e (van-e belőle esetleg kettő?), a helyén van-e, van-e egyáltalán helye. Ha nem (illetve egy fölösleges), akkor döntsd el, hogy kidobod vagy továbbadod.

A héten mindennap lesz egy 15 perces szortírozás, készíts elő dobozokat, zsákokat, a megtartani való, továbbadandó és szemétbe való holmiknak. Az 1-es dobozt nap végén pakold el, a 2-es és 3-as dobozokat hét végéig ütemezd be. Addig készíts fotókat róluk, keress egy weboldalt, ahol ingyen vagy olcsón el tudod őket adni, esetleg kérdezz körbe az ismerősöknél, hogy szükségük van-e valamire. Ne tedd őket a padlásra, picébe, műhelybe, garázsba, hogy majd egyszer eladod őket! Lépj akcóba legott, különben egy helyben fogsz toporogni!

Légy hálás mindazért, amid van, mondj érte magadban köszönetet és örömmel add tovább!

Heti akcióterv 1. hét

KEDD – KÜLDETÉS #1

→ mosogatófényesítés itt;

→  kacattalanítás
Miért kell kacattalanítani? Tippek a “hogyan”-ra és a “hol”-ra

SZERDA – KÜLDETÉS #2

házi cipő;
A reggeli készülődés fontossága és a hozzáállás

kacattalanítás
További ötletek

CSÜTÖRTÖK – KÜLDETÉS #3

makulapontok rendbentartása;
Mégis, mi az a makulapont?! PUPA és egyéb trükkök

kacattalanítás
Tippek, ötletek

PÉNTEK – KÜLDETÉS #4

sebes sikálás (swish and swipe);
A sebes sikálás technikája. Gyakorlati alkalmazása.

→ esti rutin;
A leghasznosabb rutinról: hogy jól induljon a nap!

→ kacattalanítás
Igen, még mindig. A kacatokat nem lehet rendben tartani.

SZOMBAT – KÜLDETÉS #5

→ hogy áll a szennyes?
Az egyik kedvencem. A gyakorlat, amitől több időd lesz!

Méregtelenítsd az életed! – Átfogó tisztítókúra

Elkezdődött az ősz, a napok egyre hűvősebbek, a természet lassan készülődik a télre. Megszabadul a fölösleges, elhalt levelektől és egy hosszabb pihenésbe kezd, hogy tavasszal megújulva ébredhessen. Miért vagyunk hát meglepdőve, mi emberek, ha ránk tör a tavaszi fáradság? Hiszen mi ugyanúgy robotolunk, hajtunk, stresszelünk ősszel-télen, mint nyáron, amikor tele vagyunk energiával!

Ezért gondoltam, hogy az elkövetkező 4 hetet szánhatnánk mi is az előkészületekre*, hogy kihozzuk a legtöbbet az őszből (a kedvenc évszakom egyébként) és a karácsonyi ünnepeket békében, pihenten, felkészülten tudjuk tölteni. Csak semmi rohanás, idegbaj, még időben vagyunk!

*Az alapötletet Dana blogja, a Tao of Dana adta, aki 5 hetes tisztítókúra programot ajánl, amikor feliratkozol az oldalára, a feng shui alapelveit követve.

A következő 4 hétben több bejegyzésen keresztül készülhetünk, tisztulhatunk, ha szeretnél velem tartani: flyladys alapelvek, feladatok, inspiráló képek, háztartási ötletek, receptek, tippek feltöltődésre, energikus életre, sminkek, outfitek jönnek, hogy formába kerüljünk és maradjunk.

Tarts velem és ne feledd, bármikor csatlakozhatsz, a kúra egészségkárosító hatás nélkül tetszőleges ideig végezhető és bármikor újrakezdhető!

weinrib-interior-decorating-ideas

Fly velem – már megint hétfőőő?!

Igen, igen, már megint hétfő, ami azt is jelenti, hogy egy újabb “dolgos” nap következik flyladynél. Azért is következik és nem kezdődik, mert az angolszász kultúrában a hét vasárnappal kezdődik, nem pedig a hétfővel. (Egyébként a Biblia is a vasárnapot jelöli meg a hét első napjaként, amikor az asszonyok fölfedezik az üres sírt.)

A hétfő a Weekly Home Blessing Hour napja, azaz az egyórás lakásáldásé. Flylady folyamatosan hangsúlyozza, hogy a tökéletlenül végzett házimunka is áldás a család számára, valamint, hogy ne mártírkodjunk, gondoljunk úgy a háztartás vezetésére, a lakás rendbentartására, mint olyan tevékenységre, amivel jót teszünk a családunknak és magunknak is.

söprögetés kötényben

Végezd örömmel!

A WHBH 6, körülbelül 10 perces tevékenységből áll, amik egyébként tetszés szerint elvégezhetők egyben, több napra elosztva, illetve igényünktől függően akár hetente többször is. Bármelyik napot választhatjuk, nincs kőbe vésve a hétfő. Végezhetjük reggel, este, napközben, egyet reggel, egyet este…

De mit is?

  • vigyük ki a szemetet
  • töröljünk port
  • húzzuk át az ágyneműt
  • söpörjünk föl
  • mossunk föl
  • szortírozzuk át a magazinokat (o.O Ez nyilván azoknak jó, akik rendszeresen járatnak magazint, újságot. Tekinthetjük fő célnak a szórólapok számának megnyirbálást is vagy a számlák mappába rendezését. Vagy, a macskaalom rendbetételét… hogy is jutott ez eszembe? Vagy csináljunk csak ötöt és akkor már mindjárt csak 50 perc :D)

A portörlés itt nem aprólékos portalanítást jelent, tényleg csak pár perc alatt fussunk végig a lapos felületeken, a söprögetés is csak ott megy, ahol a papok táncolnak! (Mielőtt még hanyatt vágnád magad, hogy ettől nem lesz tiszta a lakás, felhívnám a figyelmed arra, hogy a zónatakarításban részletes, mindenre kiterjedő takarítást végzünk, tehát a kanapé alatt is föl lesz söpörve és a csencsenek is le lesznek porolva egytől-egyig! A másik meg, hogyha azért csinálod a programot, mert káoszban élsz (CHAOS = Can’t Have Anyone Over Syndrome, azaz a “senki sem jöhet hozzád vendégségbe” szindróma), akkor feltételezhetjük, hogy ez is több, mint ameddig eddig tettél. Nem kell tökéletesnek lennie, haladj apró lépésekben. Az otthonod nem egy nap alatt lett kupis, nem egy nap alatt lesz tiszta és rendezett sem.)

Így már nem is olyan rossz, igaz?

Fly velem avagy meg akarsz tanulni repülni?

A fylady koncepció lényege, hogy nincs többé minden szombaton mostaztánegynapalattkitakarítomazegészházatdejóleszvégre, sőt a program a hétvégét teljesen a családra, kikapcsolódásra “szánja”. (Ha többet akarsz megtudni flyladyről,  zónázásról vagy csatlakoznál, kattints a lábjegyzetre vagy az oldalsávban található “Zónázzunk!” feliratú képre.)

clening supplies

Takarítani jóóó

Flylady két “embertípust” különböztet meg, a született rendezetteket (BO – born organised) és a szétszórt háztartás-vezetőket (SHE – sidetracked home executive). A naponta küldött bátorító-magyarázó-elmélkedő emaileken keresztül kirajzolódik ez a két személyiségtípus, ha lehet ilyet mondani.
A BO-któl sokat lehet tanulni, ha az ember rászánja magát és megkérdezi őket erről-arról takarítás/rendrakás témában. Például azt, hogy bennük ilyesfajta kérdések föl sem merülnek és rendszeresen meglepetésüknek adnak hangot, hogy van, aki számára ezek nem evidens dolgok. Vagy éppen azt, hogy pont azért, mert számukra a rendrakás, illetve a rendben “levés” teljesen természetes, nem értik a SHE-ket, hogy mi okoz számukra ekkora problémát a háztartásvezetésben. és miért ilyen szétszórtak. A SHE-k azonban nem élik meg szétszórtságnak a természetüket, ők mindig is ilyenek voltak, ez nekik a  n o r m á l i s. (Tipikus példa, hogy egy SHE, ha elkezdi rendbetenni az íróasztal fiókját, sorban átolvassa az összes levelet, belelapoz  a magazinokba. De említhetném például azt az esetet, amikor a nappali zónában ügyködtem és kellett egy kalapács, amit az előszobai beépített szekrényben tartok. El is mentem érte, és egy óra múlva, amikor kézbevettem a kalapácsot, tudatosult bennem, hogy közben kipakoltam és rendbetettem az egész kis helyiséget, pedig csak egy szöget akartam beverni a nappaliban…)

Sokat szoktam olvasgatni takarítás-rendszerezés témakörben, egyik nagy kedvencem Kim és Aggie, akik tévéműsor keretében járták Nagy-Britanniát és vették fel a harcot a porcicákkal, baktériumokkal, egérkakival (igen.), vízkővel, penésszel és jobb, ha nem is tudjuk még mi mindennel.

kim-aggie

kim-aggie (Photo credit: Richard Neilson)

Aggie Mackenzie és Kim Woodburn

Reszkessetek porcicák!

Bár a megközelítésük más, a lényeg ugyanaz: vannak dolgok, amiket ha rendszeresen elvégzel, akkor fönntartható a rend és tisztaság.

***

Mit tanultam a fenti három hölgytől?

A wc-t naponta takarítsd – kevesebb időbe és sikálásba telik.

A macsakalmot soha ne tartsd a konyhában! (Úgy tűnik, ez egyeseknek opció.)

Drótvállfára húzott harisnyával vagy zoknival remekül lehet portalanítani a radiátor mögött (is).

Oszd be a háztartási teendőket napi, heti feladatokra. Könnyebb fenntartani a rendet, mint újra meg újra létrehozni.

Pakolj el magad után! Flylady ezt PUPA-nak hívja, Pick Up, Put Away, azaz szedd fel, tedd el. A BO-kis így csinálják.

Ne várd meg, amíg kosz lesz, a napi feladatokat akkor is lásd el, ha még mondjuk nem látszik a vízkő vagy a porréteg.

Egy-egy házimunka általában sokkal rövidebb ideig tart, mint gondolnád. Ha nem hiszed, mérd le stopperrel.

A takarításnak sosem érsz a végére, olyan nincs, hogy egyszer csak már nem kell csinálnod.

A mosogatószivacsot, törlőrongyokat érdemes nap végén forró, ecetes vízbe áztatni (akár a mosogatóba).

A csavarok fejét fültisztító-pálcikával lehet tisztán tartani. (Úgy tűnik, egyeseknek meg ez az opció.)

Szódabikarbónával és ecettel sok mindent tisztára lehet sikálni.

A házimunka lehet vidám. (Főleg, ha olyan menő gumikesztyűket viselsz, mint Kim és Aggie! Úúúgy szeretnék olyanokat 🙂 )

Fényesítsd ki a mosogatódat este, hogy reggel csillogva várjon. Hidd el, megszépíti a napod! (Figyelem: függőséget okoz.)

Takarításhoz viselj cipőt, lehetőleg fűzőset. (Ez megakadályozza, hogy félúton lerúgd és inkább szundíts egyet.) (Megfigyelés: azonnal házimunka-módba kapcsol az agyad, amint felveszed a cipőket.)

Reggel, bármelyik reggel, felkelés után azonnal öltözz föl, szedd rendbe magad (hajad, sminked) és bújj cipőbe! Hálával gondolsz majd flyladyre, amikor épp csak elkészültél és csönget a mérőóra-leolvasó, hogy nem kócosan, mosdatlanul kell ajtód nyitnod. (Tapasztalat.)

Ha mindennap zokni- vagy harisnyahúzás előtt kicsit bekened a lábad krémmel, nem lesznek bőrkeményedéseid. (Mint fentebb.)

A házimunka, bármilyen módon is végzed, áldás magad és a családod számára.

Nem kell, hogy tökéletes legyen, csak csináld!

Ti hogyan takarítotok? Vannak bevált módszereitek? Érdekes megfigyeléseitek?

Fly velem, fly velem…(így) még nem repültél senkivel!

Kivel szállunk és miért? Egyszóval: Flylady.

Kicsoda Flylady? Marla Cilley, aki egy webes fórumhoz csatlakozva választotta a Flylady felhasználónevet. Az ötletet az adta, hogy műlegyes horgászatot művelt és oktatott előszeretettel 🙂 Marla 1999 januárjában határozta el, hogy most már aztán tényleg rendbeszedi a háztartását, a lakását és rendezett életet fog élni. Pam és Peggy kártyás módszerét használta egész addig, de nem tudott rájönni, miért nem boldogul vele. Év elején viszont homlokára csapott és a kártyákat napi/heti/havi kupacokra bontotta és megszületett a Flylady program!

flyady

logo @flyady.net

Az urban:eve-en több cikket, segítséget is találsz magyarul “Zónázzunk” címszó alatt, Via több éves tapasztalata alapján egy magyar ember számára is követhető programmá dolgozta át Flylady munkáját.

2011 őszén lettem flybaby (a fórumokon, fb-on rendszeresen használt név a programot követőkre), én is alakítottam rajta, a magam életéhez igazítottam. Mivel én is eszerint “szállok”, lesz róla egy pár bejegyzés. Ha csatlakozni szeretnél a zónázáshoz, ajánlom Via oldalát, az oldalsávban lévő képre kattintva az oldalára jutsz.

Flylady jelenleg főfoglalkozású flylady, rendszeres napi bejegyzéseken, előadásokon kívül a flyshopot is vezeti, ahol különböző, mellesleg nagyon jó minőségű, főleg takarításhoz szükséges eszközöket árul. A program maga ingyenes és senkinek nem kötelező semmit vásárolnia, anélkül is könnyedén repülhetünk 🙂

De mi is ez a repülés? Angolul a fly legyet jelent Flylady nevében, de ugyanakkor “repül” jelentéssel is bír. Egy követő jött azzal az ötlettel, hogy a FLY tulajdonképpen egy mozaikszó, Finally Love Yourself, azaz Szeresd Végre Magad!

A program lényege, hogy könnyen követhető folyamatokra bontja le a takarítást, háztartásvezetést, a napi rutinokon kívül heti rendet és a már emlegetett zónatakarítást tartalmazza. Alapelve, hogy a tökéletlenül végzett házimunka is áldás a család számára és hogy tulajdonképpen bármit tudsz 15 percig csinálni.

Ha nem akarod az összes szombatodat takarítással tölteni, ha szeretnél élhető otthont, ha nem akarsz mindig csak tűzoltást végezni, próbálni utolérni magad, akkor

csatlakozz most!