Receptkönyv – ízes víz

uborka-citrom-gyömbér-menta víz

Tölts meg egy kétliteres kancsót vízzel.

Egy közepes uborkát és jól megmosott citromot szeletelj fel vékonyan. Apríts fel egy kis darab frissen pucolt gyömbért (1-2 centinél nem kell, hogy nagyobb legyen) és az uborkával, citrommal együtt tedd a vízbe. Egy tucat mentalevéllel ízesítsd még, hagyd egy éjszakán át állni, lehetőleg a hűtőben.

Bizonyos, a neten keringő hírek szerint ez a víz segít a fogyásban, amennyiben nem eszünk zsíros, nehéz ételeket, cukros édességeket és a napi kalóriabevitelünk nem haladja meg az 1200 kalóriát (magyarul fogyókúrázunk). Teszi mindezt az anyagcsere élénkítésével, legalábbis a linkelt cikk szerint.

Amondó vagyok, mindenki döntse el magának, csodákat azért ne várjunk. Inkább csak élvezzük ezt a nagyon finom ízű vizet, reggel, étkezés után, este, lefekvés előtt, kirándulásokon, munkában, bárhol. A keverék már pár óra állás után is nagyon ízletes, főleg hűtve. Egyszerre édes (mitől?) és savanykás, és üdítő.

Ha küzdesz a megfelelő folyadékbevitellel, sokat segíthet, vendégségben pedig akár cukros italok helyett is ajánlhatjuk!