Komor hétfő – mi a szöszmő?

A Komor Hétfő, angolul Blue Monday napja van ma. Ha eddig tökjó kedved volt és föl vagy dobódva, eszedbe ne jusson leverődni, csak azért mert szóltam! 🙂

A Komor Hétfő teóriája áltudománynak minősített, de ha beütöd a keresőbe, egy csomó helyen megjelenik, újságok is cikkeznek róla. Nézzük hát meg, mi is ez.

A Komor Hétfő január utolsó teljes hetének hétfője. Na jó, most komolyan, az, hogy már január utolsó hetében járunk inkább jó hír, nem? Mindjárt itt a tavasz!

Felfedezése, jobban mondva kiszámolása Cliff Arnall nevéhez fűzödik, aki a Cardiff egyetem “Élethosszig tartó tanulás” központjának volt a munkatársa. Elmélete megjelenése után az egyetem a sajtón keresztül azért közölte, hogy csak részmunkában és már különben sem dolgozik náluk.

Cliff Arnall egy képlet segítségével számolta ki e csodás napot. Lehet, hogy ezért is szontyolodott el annyira. Íme:

\frac{[W + D-d] T^Q}{M N_a}

A képletben a W = időjárás, d=hitel, T=a karácsony óta eltelt idő, a Q=az az idő, ami azóta telt el, hogy az újévi fogadalmakról már letettünk, M=az alacsony motivációs szint, az Na pedig az az érzés, hogy most már tényleg tenni kell valamit. A D nincs definiálva a megjelent cikkben és egységek sincsenek hozzárendelve. Ha mindezek alapján kiszámoljuk, mert hát ugye, gyakorlatilag csak a hülyének nem világos az egész, akkor ez a nap 2014-ben pont mára esik.

Csak nem értem, ha már úgyis tudjuk, hogy január utolsó teljes hetének hétfője, akkor mit szórakozunk egy hiányos képlettel?

Ma erre rácáfolandó, szinte egész nap sütött a nap, ami még nyáron sem szokványos itt Glasgowban, voltam egy állásinterjún és nemhogy a hitelkártyáim egyenlegei nem törik le a kedvemet (nincsenek, ti.), de még mire hazaértem, várt is az önkormányzattól a levél, hogy március 31-ig már nem kell befizetnem az adót meg egy másik levél is, hogy amennyiben áprilisban még munkanélküli lennék, akkor az eddig heti £71.70 helyett már £72.40-et fogok kapni “megélhetési költségként”. Továbbá megnéztem ma a bankszámlámat és az önkormányzat vissza is utalt pénzt!

Milyen komor hétfő?!

Ha te esetleg mégis szenvednél bármiféle búskomorságtól, amit úgy érzed, csak a mai napon, direkt és csak neked, és nem igaz, hogy… akkor nézd meg az alábbi két kisállatos videót (A Metro ezzel próbálja felvidítani az olvasóit a neten ma.).

A “teniszmeccset” néző cicák

és az első lépéseit megtevő cuki kis jegesmedve. (Fókahangon beszél :D)

De ha te annyira magad alatt vagy, hogy még ezek sem vidítanak föl, akkor olvasd el az Index cikkét és a hozzászólásokban, kérlek, számolj be arról, megnézted-e a tieid és milyet/hányat találtál!

2014, te csodás…!

Nagyon boldog, békés és sikeres új évet kívánok minden kedves “világjáró utazónak”, aki meglátogatta Léna világát! Remélem, jövőre is bekukkantotok, mert honvágyatok van kicsit…

1491530_10202597990329193_532755746_o

Léna világának üzenete a 2014-es évre:

Töltsetek több időt azokkal, azzal akiket, amit valóban szerettek; ne hagyjátok, hogy a körülmények kedveteket szegjék, bízzatok magatokban és ne érdekeljen titeket, mit gondol a világ vagy a mellettetek ülő (valószínűleg pont azon gondolkodik, mit gondolhatsz róla te). Legyen 2014 az az év, amikor megvalósítjátok, amit szeretnétek, amikor eléritek, amit célul tűztetek. Legyetek elégedettek és ne panaszkodjatok. Lássátok meg, mi minden adatott nektek és ha lehet, segítsetek másoknak, hogy ők is azt érezzék, valaki jóindulattal van irántuk.

Már 3 éve

2010. október 5-én landoltam Skóciában, épp 3 éve. A cégem által megrendelt taxi sehogy sem akart jönni, pedig ott álltam, ahová megbeszéltük. Leszólítottam egy éppen megálló taxisofőrt, aki volt olyan kedves, hogy beszólt a diszpécsernek és küldtek egy kocsit nekem is.

A Fraser Suite-ban volt az ideiglenes szállásom, egy hónapig – a cég ennyi időt adott nekem, hogy találjak egy lakást.  Sorban álltam a recepciónál és Zolival sms-eztem, aki már pizsamában volt, alig egy utcával arrébb, egy másik ideiglenes szálláson és már aludni készült, úghogy csak másnap találkoztunk. Megmutatta, merre van az iroda és elmentünk együtt bevásárolni az Aldiba is. Még emlékszem, milyen elképedéssel és már a bennfentesek helyismeretével mutatta Zoli, hogy itt szinte mindent lehet készen kapni, reszelt sajtot, aprított hagymát és JÉGKOCKÁT.

Emlékszem a fényre a szobámban, a rádiós ébresztőre, arra, hogy sétáltam a Buchanan-en sokat és Poirot-t néztem az ITV-n 🙂 és elmentem Zolival paplant vásárolni a TJ Hughesba. Itt jutottam annak az infónak a birtokába, hogy a paplanvastagság mértékegysége a Tog – 13.5, 15 Tog elég jó vastag télire, de egy paplan lehet 10.5 Tog-os vagy ennél sokkal vékonyabb is.

Néhány kép az ideiglenes szállásomról:

Megszületett a 100. poszt! Éljen, éljen, éljen soká!

Az őszi ruhatár #1-gyel megszületett a 100. posztom itt a Léna világán, úgyhogy jöjjön egy kis számvetés.

2013. január elején adtam blogolásra a fejem, kezdetben egyébként a freeblog.hu-n. Áprilisban váltottam wordpress-re, amikor hosszas szünet után végre szerettem volna írni, de a freeblog éppen technikai problémákkal küzdött és nem lehetett új bejegyzést elmenteni.

Azóta kisebb-nagyobb rendszerességgel írogattam, mindenféle témakörben: receptektől kezdve, célokon, terveken át Skóciáig, írtam az itteni életről, osztottam meg élménybeszámolókat és elindítottam a nagysikerű Versvasárnap rovatot, aminek mindig sok olvasója van. Másik rendszeres rovatom a Hurrá, hétfő! a hétfői morcosságon szándékozik átlendíteni azokat, akik nem szeretik a hétfőt. (Pedig a hétfő . Miért? Olvasd el itt.)

Mostanában megszaporodtak a Skóciával kapcsolatos posztok, végre a Galériába is kerültek képek (ezeket egyébként a forrás megjelölésével és a blog belinkelésével szabadon fölhasználhatjátok, itt csak saját képeim vannak) és elkezdtem garázdálkodni a polyvore-on is.

Kaptam egy díjat és 66 hozzászólást, összesen eddig 1,460-szor látogattatok el a világomba. Az olvasók a világ minden tájáról benéznek, Magyarországon kívül Kanada, az Egyesült Államok, az Egyesült Királyság, Németország, Svájc, Ausztria, Csehország, Románia, a FÁK, Olaszország, India, Szerbia, Törökország, az Arab Emirátusok, Új-Zéland, Írország, Svédország, Omán, Dél-Afrikai Köztársaság, Szlovákia és Szlovénia olvasói-képnézegetői jártak már az oldalon. (Ennyi ember?! Te jó világ! Nagyon örülök mindenkinek és köszönöm!)

Az eddig legjobb napom szeptember 7-e volt, amikor 27 látogató 137-szer kukkantott be.

Néhányan keresőszavakkal jutottak hozzám, mások facebookról, tumblr-ről vagy más blogokról érkeztek hozzám. A keresőszavas találatokról összeállítottam egy listát (ezeket beírva a google eljutsz az oldalamra):

1. helyen áll a fengshui kavics az asztalon – Egy rövid poszt a fengshui szerint berendezett íróasztalomról, bár gondolom, már megtaláltad 🙂

Több keresés is volt a lena világa, léna világa, lena világa kifejezésekre  – Ha rákattintasz a “Kövess” gombra a jobb oldali sávban, emailben értesítést kapsz az új bejegyzésekről, így nem kell guglizni.

Egyik kedvencem a sosem érsz a takarítás végére – Rossz hírem van, tényleg nem. Jó hír, hogy tervezek több flyladys posztot, hogy ezt kicsit elviselhetőbbé tegyük.

kacattalanítás – ld. fentebb

Glasgowban élek, keresett rá valaki a Google-ben – Én is. Remélem, jól érzed itt magad!

tegnap vers – Vers minden vasárnap, remélem, megtalálod a neked tetszőket!

Skócia látnivalók – további posztok várhatók, nézz be máskor is!

polcz alaine rend és rendetlenség letöltés – Sajnos, itt letölteni nem tudsz, ha nem találtál oldalt, ahol lehet, akkor nézd meg egyetmi könyvtárban esetleg.

flylady program magyarul – Lesznek még posztok!

beépíthető levélláda – Ez nekem sajnos nincs, de van egy szép képem a jobboldali sávban a chennai-i MGM Vidámparkból 🙂

csudálatos mary – Igen, az! Szuperkalifradzsilisztikexpialidózus!

megszületett a kis herceg / megszuletett kiraly lena – George Alexander Louis-ról itt (tervezek több királyi bejegyzést is, ha már itt élek a Brit Birodalomban.)

Az íróasztal is egy népszerű keresőszó: miben külömbözik a holló és az íróasztal – kérdezte valaki. Válaszom itt. Keresések továbbá az íróasztal rendezés, íróasztal a karrier területen, íróasztal feng shui 2013 kifejezésekre.

tejszínes kukoricaleves receptek – Nekem csak egy van, de az garantált siker. Próbáld ki!

facebook flylady bőrönd – Nem hiszem, hogy bőröndről írtam, de megeshet. Az oldalt facebookon valóban megtalálod, flyladyről pedig már írtam föntebb.

Érdekes a viráglocsolás fentről valamint a hagymadinsztelés szódabikarbónával – Az előbbiről írtam itt (és megtaláltam, hogy ott említem a bőröndöt is), az utóbbiról még csak nem is hallottam.

elhatározás 21 nap – Igen, egy új szokás bevezetéséhez és megmaradásához legalább ennyi idő kell.

boldogságot választom – Örülök! Én is.

És az abszolút kedvenc:

évek óta él egy pók a konyhámban

Überelhetetlen! Szerintem, ha már eddig iyen jól megvoltatok, ne tedd ki a szűrét! (Csak tudnám, hogy ez mire talál rá az én blogomon?! Ki kell próbálnom.)

Köszönöm minden olvasónak, látogatónak még egyszer, hogy benéztetetek, visszajártok, hozzászóltok! Ha nem szeretnél hozzászólni nyilvánosan, írhatsz a dudahangulena@gmail.com email címre is, ötlettel, javaslattal, kérdéssel.

mission-accomplished-350x195

Megszületett a kisherceg!

koccintsunk a kis herceg születésére

Emeljük poharunkat!

Ma délután, július 22-én megszületett Will és Kate első babája. A rádióban már reggel bemondták, hogy Kate-et a St. Mary kórházba szállították, vajúdás okán, és persze továbbra is folytak a találgatások és fogadások, hogy mikor születik meg és fiú lesz vagy lány.

Délutánra már ki is derült, hogy kisfiú, de nevet még nem tudunk. (Megjegyz.: a kis trónörökös a George Alexander Louis nevet kapta.)

Facebookos ismerőseim közül többen csak megosztották a születés hírét, van, aki nemtetszését fejezte ki, hogy a csapból is ez folyik, míg egy másik, Angliában élő ismerősöm, aki szintén ma ünnepli a születésnapját, abban reménykedett, hogy munkaszüneti nappá nyilvánítják majd ezt a napot.

Szerintem csak egyszerűen örüljünk!

Minden jót neked, kisherceg! ♥

Versvasárnap – Anyák Napján

anyák napi orgonacsokor

Anyák Napjára szeretettel

Nadányi Zoltán

Nagymamák köszöntője

Erdő lánya, gyöngyvirága
gyöngyöm-böngyöm gondot űz,
rügy kipattog, madár csattog,
barkát vet a parti fűz,
zöld erdőben, zölden gyöngyen,
fehér gyöngyből gyöngyvirág,
gyöngyös gyönggyel, gyöngyvirággal,
köszöntöm ma NAGYMAMÁMAT!

***

Ágh István

Virágosat álmodtam

Édesanyám,
virágosat álmodtam,
napraforgó
virág voltam álmomban,
édesanyám,
te meg fényes nap voltál,
napkeltétől
napnyugtáig ragyogtál.

Boldog (újjá)születésnapot, Föld!

A Föld napja alkalmából több helyen is változatos programokkal várják az érdeklődőket. Van, ahol már pénteken, április 20-án megtartották, másutt csak hétfőn, április 22-én kerül sor  a rendezvényekre.

A Föld napja alapítvány húsmentes hétfőre buzdít, oldalukon találsz online tesztet, hogy megtudd, mit tehetsz te és a kézikönyvük Hétköznapi kalauz címmel segít a napi döntések meghozatalában.

Bár egy nap kevés, hogy hosszútávú változásokat érjünk el, már az is nagy “megkönnyebbülés” a Földnek, ha csak ezen az egy napon kicsit felmentjük a munka alól. De ha szeretnél hosszabbtávon, rendszeresen is tenni valamit a környezetedért, bármilyen kicsit, nézd meg az alábbi listát, biztos találsz olyat, ami beépíthető az életedbe.

Az RRR elv mentén haladva (Reduce, Reuse, Recycle, azaz Csökkentsd, Használd újra, Hasznosítsd újra) nézzünk pár mindennapi tippet:

  1. Vásárolj nagy kiszerelésben, hogy kevesebb csomagolóanyagot cipelj haza. Ha egyedül élsz, esetleg össze tudsz fogni egy szomszéddal, baráttal vagy családtaggal?
  2. Ha teheted, csomagolás nélküli terméket vásárolj (pl. zöldség-gyümölcs). Bevásárlás végén egy, otthonról vitt, zacskóba is teheted a zöldségeket, gombát, gyümölcsöt.
  3. Ne kérj a kicsi műanyag szatyrokból, használj textil bevásárlószatyrot vagy vegyél  visszaváltható/lebomló nagyobb táskát!
  4. Legyél “fogyatos tudasztó” – mielőtt egy nagyobb dolgot megvennél, aludj rá egyet! Biztos szükséged van rá? Megvehetnéd valahol olcsóbban, egy helyi kereskedőtől, használtan? Esetleg kölcsönözhetnéd /kölcsönkérhetnéd valakitől? (pl. hányszor lesz szükséged a hiperszuper modern sarokcsiszolóra? A mindentudó szőnyegtisztítóra?) A szomszédokkal, barátokkal esetleg létrehozhattok egy kis közösséget, ahová mindenki “beadhatja” a meglévő szerszámait, bonyolultabb konyhagépeit. (Figyelem: mindig ugyanolyan állapotban add vissza a kölcsönkért holmikat, mint ahogyan kaptad őket! Ha mégis elromlott, légy felkészülve, hogy meg kell térítened az árát.)
  5. Hány ruhád van? Alig tudod becsukni a szekrényajtót? Ha nem hordod őket rendszeresen vagy épp egyáltalán, válogass, rendezzetek cserepartit barátnőkkel, szomszédasszonyokkal vagy vidd le a használtruhagyűjtő konténerbe. Esetleg kérdezd meg a közeli templomban, gyűjtenek-e ruhát misszióban vagy van-e rászoruló a gyülekezet tagjai között, aki szívesen fogadná. Ha más nincs, helyezd le a kukák mellé (ne bele!) egy szatyorban, másnapra már valószínű, hogy ott sem lesz.
  6. Ha már ruha: Hol vásárolsz? Biztos mindig minden újan kell? Ma már olyan sok használtruha bolt közül válogathatunk, biztos találsz kedvedre valót. Méretben, színben, márkában és legfőképpen árban is! Az újonnan vásárolt ruhát sem veszem föl mosás nélkül, semmi bajom nem lesz a használt holmiktól. Kimosom és már tiszta. (Megjegyzés: fehérneműt nem vennék semmilyen körülmények között, de minden egyéb felsőruházat jöhet.) Babáknak, gyerekeknek is széles a választék – és a még hetente növő babád biztos nem akad ki, ha nem márkás rugdalózóban rúgja naphosszat. Az angol ruházatos boltokban pedig még a tinik is találhatnak kedvükre való márkákat szerintem.
  7. Hogyan használod az áramot, energiát? Felelőtlenül ég minden villany egész nap, megy a tévé, a számítógép, ég a gáz? Figyelj oda egy kicsit, kapcsold le magad után a villanyt. Ha mindenki a nappaliban tömegel, fölösleges égnie a konyhában, előszobában. Ha már nem használod, zárd el a gázt. Sőt a sütőt a sütés befejezése előtt pár perccel már le is kapcsolhatod, elég nagy odabenn a forróság, hogy teljesen átsüljön, megpiruljon az étel.
  8. Cseréld le az égőket energiatakarékosra. Vigyázz: az energiatakarékos égő a legtöbb energiát fel- és lekapcsoláskor használja, tehát nem ajánlott olyan helyiségekbe, ahol sűrűn nyúlsz a kapcsolóhoz, pl. kamra, wc. Ezeken a helyeken jobban jársz a hagyományos körtével.
  9. Éjjelre ne csak kikapcsold a tévét, egyéb gépeket, hiszen a készenléti állapot is folyamatosan pörgeti az órát, növeli a számlát. Teljesen áramtalaníts, amit csak tudsz. Ötlet: Írd föl az óraállást. Egy hétig használj mindent ugyanúgy, mint eddig. A hét végén dokumentáld a fogyasztást. A következő héten pedig próbálj minél több mindent lekapcsolni teljesen éjszakára (ha nem tudod magad rávenni, hogy mindent áramtalaníts, akkor próbálkozz egy-két könnyebb dologgal, ne feledd, a kicsi is számít!). A második hét végén megint dokumentálj. Vedd elő a legutóbbi számlát vagy menj fel az energiaszolgáltató oldalára és nézd meg mennyibe kerül egy kWh/egység, és szorozz! Lehet, hogy meg fogsz lepődni.
  10. Víz. Ami mindig folyik, ha megnyitod a csapot, bárhol. Nem fogy ki zuhanyzás közben és addig ereszheted a kádat, amíg teljesen el nem lep a víz. Bárhol ihatsz. Kéznél van. Nálunk. De nem mindenhol. Használd ésszel, mértékkel. Ne folyasd, amikor fogat mosol. Esetleg tudnál álló vízben mosogatni? (Nekem ez az egyik fogadalmam, hogy hetente legalább egyszer nem folyó vízben mosogatok mostantól. Erről majd lesz egy poszt, most tanulmányozom a technikáját :D) Össze tudod gyűjteni a zöldségmosásból származó vizet egy edényben? Meglocsolhatod vele a virágokat. Akárcsak a tésztafőző vízzel. (Vigyázz: só ne legyen benne, mert azt nem szeretik a növények.)
  11. Ha kertes házban laksz, gyűjtheted az esővizet hordókban. Vigyázz: valamilyen lazább hálóval vagy valamivel takard le a tetejét, nehogy egy bagoly vagy bármilyen állat egy szomjas nyári éjszakán belefulladjon. Ha van vad élővilág a közelben, esetleg legyen egy kisebb edény kitéve, amibe nem tudnak beleesni és megfulladni.
  12. Az ereszből kifolyó vizet is lehet gyűjteni. (katt a képre, ugrás az oldalra)rain-barrel
  13. Ha már vettél, kaptál szatyrot a boltban, legalább ne dobd el. Használd újra a következő vásárlásnál, vidd abban az ebéded vagy használd el szemetesbe zsáknak.
  14. Ugyanígy járhatnak a műanyag palackok. Egyszer-kétszer még elbírják a vizet, kakaót, jegeskávét, gyümölcslevet vagy teát a munkahelyen, büdösödés nélkül vagy fagyaszthatsz le bennük alaplevet. Esetleg ügyeskedhetsz valami hasonlót:
    PET palackból

    PET palackból

    pet-purse

    PET palackból

  15. Mit használhatsz még újra/többször? Alufóliát, sütőpapírt, fonnyadó zöldséget, gyümölcsöt (főzelék, zöldséglé, gyümölcsturmix, -leves), marék rizst (levesbetét), konzerv alján ülő pár szem kukoricát (olajoshallal, majonézzel összekeverve szendvicsbe), sülthús után maradó csontot, szaftot a tepsiből (leves), konzervdobozt (éles széleket lereszelve, dekorálva tolltartónak az íróasztalra, kis vázának, stb.), müzlisdobozt (dekorálva irattartónak), befőttesüveget (vázának, perselynek, mécsestartónak), dobozos üdítő dobozát (homokkal megtöltve, leragasztva súlyzónak), aprított papírt (macskaalom alá). És még sok mindent mást, aminek csak a képzeleted és a háztartásod szab határt!
  16. Használod a szelektív hulladékgyűjtőket? Ha még nem, kutasd föl a lakóhelyeden, merre vannak a legközelebbi színes konténerek és mit lehet beléjük dobálni.
  17. Tehetnél még valamit a munkahelyeden is? Két oldalas nyomtatásra vannak állítva  a nyomtatók például? Költségcsökkentés címszó alatt imádni fogják a főnökeid az ötletedet, még akkor is, ha esetleg nem igazán környezettudatos a cég hozzállása. Esetleg föl tudnátok használni az egy oldalas nyomtatott papírok hátoldalát (ha nem bizalmas információk vannak rajtuk!)? A klinikán négybe-nyolcba darabolva vizitrendeléseket, leltárt, étrendet, betegek lázát, vérnyomását, cukrát,  jegyzeteltük fölösleges papírokra.

Remélem, találsz megvalósítható ötleteket a fentiek között vagy juttat eszedbe valamit, ami nincs fölsorolva. Ha már akár csak egyet is választasz, amit hetente másképp csinálsz, érezhető lesz a hatása. Mindig olyan lépéseket tegyél meg és olyan ütemben, hogy az még viszonylag egyszerűen beépíthető legyen az életedbe, ami még kényelmesen elviselhető. Fokozatosan haladva egyre zöldebbé válhatsz vagy megállhatsz néhány kisebb lépésnél, de már azok hatása is érezhető lesz!

Ti hogyan csökkentitek a fogyasztásotokat? Miket használtok újra otthon? Milyen lépéseket szertnél megvalósítani a zöld/ség érdekében?