Méregtelenítsd az életed! 2. hét

Ha követted az első heti méregtelenítőkúrát, ahol kicsit beleástuk magunkat a takarításba és kacattalanításba, akkor lehet, hogy már észrevetted, hogy tisztul az otthonod és ezzel együtt energia szabadult fel. Talán nyugodtabb lettél, nem idegeskedsz annyit és talán fizikailag is éberebb, élénkebb lettél.

Fókuszáljunk ezen a héten hát a saját fizikai energiánkra!

A heti bejegyzésekben a takarítás/kacattalanítás témakörén kívül még az evés, az ételek, a bevásárlás és a főzés kapnak szerepet.

étel

Az evéssel sokszor problémák járnak együtt, túl sokat, túl keveset eszünk, mikor eszünk, mennyit és mit. Sokszor használjuk az étket büntetésre vagy épp jutalmazásra, eszünk, hogy levezessük a feszültséget, hogy megvigasztaljuk magunkat. Holott az evésnek a táplálékon kívül energiát és örömöt is  kellene adnia.

Nézzük meg, mit tudunk tenni ezügyben!

Ehhez mit szólsz?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

w

Kapcsolódás: %s